Heavy lifting

Heavy weightlifting increases intra-abdominal pressure and can strain your pelvic floor, increasing the risk of prolapse. It may also reduce blood flow to your uterus. Stick to lighter weights and avoid holding your breath (Valsalva maneuver).

Innehållet är endast avsett som information och utgör inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor om din graviditet eller din bebis hälsa.

Börja er resa i dag

Gör som föräldrar världen över — följ graviditeten och bebisen med Growby.

Ladda ned på App StoreApp StoreSnart på App Store