Hantera kräsna barn

Aptiten minskar naturligt mellan 12 och 18 månader när tillväxten går långsammare. Det är vanligt att barnet blir kräset i den här åldern – det är en del av utvecklingen och inte en permanent förändring. Att kämpa emot gör det oftast bara värre. Erbjud mat som barnet nekat igen – upprepade gånger, lugnt och utan kommentarer. Forskning visar att det kan krävas över 10 tillfällen innan ett barn accepterar en ny sorts mat. Inkludera en bekant och trygg favorit vid varje måltid så att det alltid finns något de vill äta. Undvik att laga specialmat på beställning. Ditt jobb är att erbjuda näringsriktig mat på regelbundna tider; deras jobb är att bestämma vad och hur mycket de vill äta. Den här ansvarsfördelningen förebygger år av bråk vid matbordet. Lita på deras aptit snarare än deras beteende – den kommer att variera stort från dag till dag, och det är helt normalt.