Light stretching

Gentle stretching helps relieve muscle tension, reduce back pain, and improve flexibility during pregnancy. It can be done daily and is especially helpful in the morning or before bed. Avoid bouncing or overstretching, as pregnancy hormones make joints more flexible.

Tento obsah slúži len na informačné účely a nie je lekárskou radou. S akýmikoľvek otázkami o vašom tehotenstve alebo zdraví bábätka sa vždy obráťte na svojho lekára alebo kvalifikovaného zdravotníka.

Začnite svoju cestu ešte dnes

Pridajte sa k rodičom z celého sveta, ktorí sledujú svoje tehotenstvo a bábätko s Growby.

Stiahnuť z App StoreApp StoreČoskoro v App Store