Pelvic floor exercises

Pelvic floor exercises (Kegels) strengthen the muscles that support your uterus, bladder, and bowels. They help prevent urinary incontinence, support your growing baby, and can make delivery and recovery easier. Practice daily throughout pregnancy.

Tento obsah slúži len na informačné účely a nie je lekárskou radou. S akýmikoľvek otázkami o vašom tehotenstve alebo zdraví bábätka sa vždy obráťte na svojho lekára alebo kvalifikovaného zdravotníka.

Začnite svoju cestu ešte dnes

Pridajte sa k rodičom z celého sveta, ktorí sledujú svoje tehotenstvo a bábätko s Growby.

Stiahnuť z App StoreApp StoreČoskoro v App Store