28-я неделя беременности

At week 28, your baby is about 37-39 cm long and weighs 1000-1100 grams. This week, your baby has officially crossed the 1 kg mark!

• REM Sleep: Studies on your baby's brain waves show that from this week on, babies enter REM sleep, which means they are likely starting to dream.
• Eye Development: Your baby can now open and close their eyes easily. Their eyelashes are fully formed. Their eyes are very sensitive to light and dark; they may notice and react to a strong light source from the outside.
• Storing Fat: Although their skin is still a bit wrinkled, they continue to store fat under the skin and are slowly starting to get that chubby baby look.

Ваша матка теперь находится примерно на 8 см выше пупка. Этот рост влияет на общее равновесие вашего тела и расположение внутренних органов.

Подробное описание:
• Седалищный нерв: Вес матки или головка малыша могут давить на седалищный нерв, который идет от поясницы к ногам. Это может вызвать внезапное покалывание или резкую боль, отдающую от бедра в ногу (ишиас).
• Желудок и кишечник: Поскольку растущая матка поджимает желудок, изжога (рефлюкс) может достичь своего пика. Из-за замедления работы кишечника усиливается чувство вздутия.
• Беспокойные ноги: То самое желание «пошевелить ногами», которое вы чувствуете по вечерам, когда ложитесь отдохнуть, на этой неделе может стать более заметным.

28-я неделя — одна из самых насыщенных в плане медицинских обследований. На этой неделе ваш врач может назначить специальные тесты и процедуры. Укол при резус-конфликте: Если у вас отрицательный резус-фактор (Rh-), а у партнера — положительный (Rh+), пришло время для инъекции антирезусного иммуноглобулина. Этот укол предотвращает выработку антител к крови ребенка. Прием железа: Потребность малыша в железе на этом сроке достигает максимума. Продолжайте добавлять в свой рацион красное мясо, яичный желток и чечевицу. Контроль давления: Чтобы вовремя заметить риск преэклампсии, важно следить за появлением резких отеков на руках и лице, а также за сильными головными болями.

As your due date approaches, you may experience a biological urge to prepare for your baby's arrival.

• Nesting Instinct: You may feel a sudden desire to clean and organize your home. While this burst of energy is helpful, be careful not to overexert yourself physically.
• Mixed Emotions: You might feel a blend of excitement about holding your baby and some anxiety about the journey coming to an end.
• Mindful Rest: Since your body tires more easily now, taking short breaks and practicing breathing exercises during the day can help reduce stress.

На этой неделе пора ответить себе на вопрос: «Готова ли я к экстренной ситуации?» План родов: Какими вы представляете свои роды? Хотите ли вы эпидуральную анестезию? Кто будет рядом с вами? Начните обсуждать эти детали со своим врачом. Стирка детских вещей: Начните готовить вещи для малыша: постирайте их с использованием специальных детских средств без отдушек и прогладьте утюгом, чтобы позаботиться о нежной коже ребенка. Безопасность в доме: Изучите меры безопасности (заглушки для розеток, защита на острые углы). Сделайте это сейчас, так как после рождения малыша на это может не хватить времени.

Ваш малыш подрос, и его движения стали более отчетливыми. Скорее всего, врач порекомендует вам проводить подсчет шевелений. Как это делать? Выберите время, когда ребенок наиболее активен (обычно после приема пищи). Лягте на левый бок. В течение 2 часов вы должны почувствовать как минимум 10 четких движений (толчки, повороты или перекаты). Почему это важно? Резкое и заметное снижение активности может быть признаком того, что плод испытывает стресс. Помните: у малышей тоже бывают циклы сна (обычно они длятся 20–40 минут). Если вы не чувствуете движений, не паникуйте: выпейте что-нибудь сладкое, смените положение тела и подождите еще немного.