Brown rice

Brown rice is a whole grain that provides B vitamins, fiber, and magnesium during pregnancy. It offers sustained energy and helps with digestion. It's a healthier alternative to white rice due to its higher nutrient and fiber content.

Эти материалы носят исключительно информационный характер и не являются медицинской консультацией. По любым вопросам о вашей беременности или здоровье малыша всегда обращайтесь к врачу или квалифицированному специалисту.

Начните свой путь уже сегодня

Присоединяйтесь к родителям по всему миру, которые следят за беременностью и малышом вместе с Growby.

Загрузить в App StoreApp StoreСкоро в App Store