Тревожные симптомы: когда пора остановиться и позвонить врачу

Немедленно прекратите тренировку и свяжитесь с врачом, если вы заметили любой из этих симптомов: вагинальное кровотечение, регулярные схватки, головокружение или предобморочное состояние, боль в груди, сильную головную боль, отек или боль в голени, подтекание жидкости из влагалища или снижение активности малыша (если вы уже начали чувствовать шевеления). Легкая одышка при физической нагрузке — это нормально во время беременности: на это влияют и увеличившийся объем крови, и давление растущей матки. Однако внезапная или сильная одышка, возникающая даже в состоянии покоя, — это совсем другое дело, требующее звонка врачу. Небольшой дискомфорт, связанный с упражнениями, например, мышечная боль или обычная усталость — это нормально. Но острая боль, давление в области таза или чувство, что «что-то не так» — нет. В таких ситуациях лучше перестраховаться, отдохнуть и проконсультироваться со специалистом.