Способы обезболивания

Эпидуральная анестезия — самый эффективный медикаментозный метод. Она блокирует большинство ощущений ниже пояса, при этом вы остаетесь в сознании. Установка занимает 10–20 минут, а действие наступает еще через 10 минут. Побочные эффекты: онемение, которое может замедлить потуги, небольшой риск головной боли и необходимость использования катетера. Закись азота (веселящий газ) притупляет боль, не вызывая полного онемения. Вы вдыхаете его во время схваток, а в перерывах его действие проходит. Это отличный вариант для тех, кто хочет сохранять подвижность. Роды без медикаментов опираются на гидротерапию (душ, ванна), смену поз, дыхательные техники, контрдавление со стороны партнера или доулы и методы психологической концентрации. В большинстве родов сочетается сразу несколько подходов — планируйте гибко и будьте готовы изменить решение, когда придет время.