Brincar e Aprender
Tempo de tela por idade
As diretrizes simples da AAP e por que elas são fundamentais antes dos dezoito meses.
A AAP recomenda evitar telas antes dos 18 meses, exceto para chamadas de vídeo com a família. Nessa idade, as telas acabam ocupando o espaço das duas coisas que os bebês mais precisam: interação face a face e exploração prática. É assim que eles aprendem.
Entre os 18 meses e os 2 anos, pequenas quantidades de conteúdo de alta qualidade assistidos em conjunto (como Vila Sésamo) são aceitáveis. Entre os 2 e 5 anos, limite o tempo a 1 hora por dia de conteúdo de qualidade e assista junto sempre que possível para conversar sobre o que está acontecendo.
Evite telas uma hora antes de dormir em qualquer idade — elas inibem a melatonina e atrasam o sono. E não se estresse com exceções raras. O que importa é o hábito diário, não um voo longo ou um jantar fora isolado.
Brincar e Aprender
Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.
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