Como armazenar e aquecer o leite materno

O leite materno fresco dura 4 horas em temperatura ambiente, 4 dias na geladeira (na prateleira do fundo, não na porta) e 6 meses no freezer. O leite descongelado deve ser usado em até 24 horas e nunca deve ser congelado novamente. Coloque uma etiqueta em cada recipiente com a data da extração. Nunca use o micro-ondas para aquecer o leite materno. Isso destrói componentes imunológicos, cria pontos quentes perigosos e pode queimar a boca do seu bebê. Aqueça a mamadeira colocando-a em uma tigela com água morna (não quente) por alguns minutos. Gire a mamadeira suavemente para misturar a gordura novamente — não chacoalhe, pois isso pode danificar a delicada estrutura das proteínas. Teste no pulso antes de oferecer; a temperatura corporal ou levemente fria são aceitáveis. Alguns bebês aceitam o leite materno gelado, direto da geladeira, sem problemas.