Leżenie na brzuszku od pierwszego dnia

Zacznij już od pierwszego dnia od leżenia klatka do klatki: maluszek leży na Twojej nagiej klatce piersiowej, gdy Ty odpoczywasz w pozycji półleżącej. To również się liczy, działa uspokajająco na Was oboje i nie wywołuje płaczu, który w pierwszych tygodniach zdarza się czasem podczas leżenia na podłodze. Gdy dziecko zacznie to akceptować, przenieście się na twardą matę edukacyjną na 1–2 minuty kilka razy dziennie – zawsze pod nadzorem i tylko wtedy, gdy maluch nie śpi. Dąż do tego, aby przed ukończeniem trzeciego miesiąca łączny czas leżenia na brzuszku wynosił około godziny dziennie. Krótkie, częste sesje są lepsze niż jedna długa, wymuszona próba. Leżenie na brzuszku wzmacnia mięśnie szyi, ramion i tułowia, które są niezbędne do obracania się, siadania, a w przyszłości – raczkowania. Zapobiega to również spłaszczeniu potylicy, które może wystąpić, gdy dziecko spędza zbyt dużo czasu na plecach. Jeśli dziecko zacznie płakać po 30 sekundach, zróbcie przerwę – ale nie rezygnujcie całkowicie; spróbujcie ponownie za 10 minut.