Waarschuwingssignalen: wanneer je moet stoppen en bellen

Stop met sporten en bel direct je verloskundige of arts bij de volgende klachten: vaginaal bloedverlies, regelmatige weeën, duizeligheid of een flauw gevoel, pijn op de borst, hevige hoofdpijn, zwelling of pijn in de kuit, vochtverlies uit de vagina, of minder beweging van de baby (nadat je deze al regelmatig voelde). Lichte kortademigheid bij inspanning is normaal tijdens de zwangerschap — dit komt door een groter bloedvolume en de groeiende baarmoeder die omhoog drukt. Plotselinge of ernstige kortademigheid in rust is echter een ander verhaal en reden om te bellen. Ongemak door het sporten, zoals spierpijn of normale vermoeidheid, is geen probleem. Maar bij scherpe pijn, druk op het bekken of een gevoel dat er iets niet klopt, kun je beter stoppen. Kies bij twijfel altijd voor rust en neem contact op met je zorgverlener.