출산 후 부부 관계

아이를 낳은 첫해에는 보통 부모 모두 관계 만족도가 떨어지곤 합니다. 수면 부족, 우선순위의 변화, 불균형한 가사 분담 등이 원인이 되죠. 이런 상황을 미리 인지하고 대화하는 것만으로도 서운함이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 일주일에 한 번, 10분 정도 시간을 내어 파트너와 다음 주 일정을 맞춰보세요. 밤 시간대 역할 분담, 식사, 약속, 업무 스트레스 등을 공유하는 것입니다. 이 짧은 대화가 수많은 오해를 막아줍니다. 달력에 미리 일정을 표시해 두세요. 아이가 잠든 후 짧은 외출이나 오붓한 시간을 계획해 보세요. 아이가 잠든 뒤 가벼운 산책도 좋습니다. 부부 관계는 아이가 자라나는 가정의 근간입니다. 이 시기만 잘 넘기자며 관계를 소홀히 하는 것은 흔히 빠지기 쉬운 함정입니다.