鶏肉

✓ 一般的に安全とされています

中までしっかり火を通した鶏肉は、妊娠中の優れた良質タンパク質、鉄分、ビタミンB群の供給源です。赤ちゃんの成長と、母体の増加した血液量をサポートします。必ず中心温度が74℃になるまで加熱してください。

栄養

本コンテンツは情報提供のみを目的としており、医学的アドバイスではありません。妊娠や赤ちゃんの健康に関するご質問は、必ず医師または資格を持つ医療従事者にご相談ください。

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