首すわりと寝返り

首すわりは、生後すぐから4ヶ月頃にかけて発達します。3ヶ月頃になると、多くの赤ちゃんは縦抱きでも首が安定し、うつ伏せ練習（タミータイム）では前腕で体を支えて45度くらいまで頭を上げられるようになります。多少のぐらつきは普通ですが、常に首が硬直していたり、逆にぐにゃぐにゃしすぎていると感じる場合は、健診などで相談してみましょう。 寝返りは、一般的に4ヶ月頃に「うつ伏せから仰向け」ができるようになり、その1〜2ヶ月後に「仰向けからうつ伏せ」ができるようになります。寝返りをせずに、そのままお座りやずりばいを始める子もいますが、これもよくある発達の形であり、特に心配はいりません。 寝返りが始まったら、ソファなどの高い場所に乗せるのは一瞬でも危険です。寝る時は必ず仰向けにし、腕を固定するタイプのおくるみは卒業しましょう。おむつ替えも、赤ちゃんが動くため両手でしっかり支える必要が出てきます。