Segnali d'allarme: quando fermarsi e chiamare il medico

Interrompi l'attività fisica e chiama subito il tuo medico se avverti uno di questi sintomi: perdite di sangue vaginali, contrazioni regolari, vertigini o sensazione di svenimento, dolore al petto, forte mal di testa, gonfiore o dolore ai polpacci, perdita di liquido dalla vagina o una diminuzione dei movimenti fetali (una volta che hai iniziato a percepirli). Un leggero affanno sotto sforzo è normale in gravidanza, a causa dell'aumento del volume del sangue e dell'utero che preme sul diaframma. Tuttavia, una mancanza di respiro improvvisa o grave che compare a riposo è diversa e richiede un consulto medico. I fastidi legati all'esercizio, come muscoli indolenziti o una normale stanchezza, non sono un problema. Dolori acuti, pressione pelvica o la sensazione che qualcosa non vada, invece, lo sono: nel dubbio, meglio riposare e fare un controllo.