Alergen Umum: Kenalkan Lebih Awal

Panduan terbaru mengubah saran lama: mengenalkan alergen umum lebih awal dan secara rutin justru mengurangi risiko alergi. Ini termasuk kacang tanah, telur, produk susu, gandum, kedelai, ikan, kacang pohon, dan wijen — semuanya tepat dikenalkan sekitar usia 6 bulan setelah bayi mulai terbiasa dengan makanan lain. Mulailah dengan jumlah kecil (misalnya, ½ sendok teh selai kacang yang diencerkan dan dicampur ke dalam puree yang sudah biasa dikonsumsi). Berikan di pagi hari yang tenang agar Anda bisa memantau reaksinya selama 2 jam ke depan. Jika bayi merespons dengan baik, berikan 2–3 kali seminggu untuk menjaga toleransi tubuhnya. Waspadai tanda-tanda reaksi: biduran, bengkak di sekitar mulut atau wajah, muntah, diare, atau kesulitan bernapas. Anafilaksis jarang terjadi pada perkenalan pertama namun bisa terjadi — segera hubungi layanan darurat jika ada gangguan pernapasan. Konsultasikan dengan dokter anak terlebih dahulu jika si kecil memiliki eksim parah atau riwayat alergi yang kuat dalam keluarga.