Menghadapi Kolik pada Bayi

Secara klinis, kolik didefinisikan sebagai kondisi saat bayi yang sehat menangis lebih dari 3 jam sehari, 3 hari seminggu, selama 3 minggu berturut-turut. Kondisi ini biasanya mencapai puncaknya pada usia enam minggu dan akan mereda dengan sendirinya saat bayi berusia tiga atau empat bulan. Ingatlah bahwa kolik bukan disebabkan oleh kesalahan Anda, dan tidak ada hal yang Anda lakukan atau lewatkan yang membuatnya berlangsung lebih lama. Cara paling ampuh untuk menenangkan bayi adalah dengan gerakan, suara latar (white noise), dan pencahayaan yang redup. Menggendong bayi sambil berjalan, memantul perlahan di atas bola yoga, atau mengajaknya naik mobil sering kali membuat bayi yang kolik lebih cepat tertidur daripada cara lainnya. Kontak kulit ke kulit (skin-to-skin) juga memberikan efek menenangkan tambahan selain gerakan tersebut. Jagalah kesehatan mental pengasuh, bukan hanya bayi. Bergantianlah menjaga bayi setiap 30 menit, simpan nomor darurat dokter anak, dan konsultasikan ke dokter untuk memastikan bayi tidak mengalami refluks atau sensitivitas protein susu — kondisi tersebut gejalanya mirip kolik tetapi bisa diobati.