Tofu

A tofu jó növényi alapú fehérje-, kalcium- és vasforrás a várandósság alatt. Különösen értékes a vegetáriánus vagy vegán kismamák számára. Válassz keményebb (firm) típusokat és alaposan süsd meg. Keresd a GMO-mentes szójából készült fajtákat.

Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A terhességeddel vagy a babád egészségével kapcsolatos kérdéseiddel mindig fordulj orvosodhoz vagy szakképzett egészségügyi szakemberhez.

Kezdd el az utad még ma

Csatlakozz a világ szüleihez, akik a Growby segítségével követik a terhességüket és a babájukat.

Letöltés az App Store-bólApp StoreIngyenes az App Store-ban