Lazac
✓ Általában biztonságosnak számít
A jól átsült lazac az egyik legjobb omega-3 zsírsav forrás (DHA és EPA), ami elengedhetetlen a baba agy- és szemfejlődéséhez. Kiváló minőségű fehérjét és D-vitamint is biztosít. Fogyasztását heti 2-3 adagra korlátozd, és mindig alaposan süsd át.
Táplálkozás
Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A terhességeddel vagy a babád egészségével kapcsolatos kérdéseiddel mindig fordulj orvosodhoz vagy szakképzett egészségügyi szakemberhez.
Kezdd el az utad még ma
Csatlakozz a világ szüleihez, akik a Growby segítségével követik a terhességüket és a babájukat.
Letöltés az App Store-bólApp StoreIngyenes az App Store-ban