Szülői jóllét
Párkapcsolat a baba után
Heti tíz perc segít az összhang megőrzésében, és megelőzi a sérelmek felhalmozódását.
A párkapcsolati elégedettség általában csökken a baba születése utáni első évben – mindkét szülőnél. Az alváshiány, a megváltozott prioritások és a feladatok egyenlőtlen megoszlása mind hozzájárulnak ehhez. Ha időben beszéltek erről, megelőzhetitek a neheztelés kialakulását.
Hetente egyszer szánjatok 10 percet arra, hogy átbeszéljétek a következő hetet: az éjszakákat, az étkezéseket, az időpontokat és a munkahelyi stresszt. Ez a rövid beszélgetés rengeteg apró félreértést előzhet meg. Írjátok be a naptárba!
Szervezzetek egy rövid közös estét (akár otthon), miután a baba elaludt – még egy séta is számít lefektetés után. A párkapcsolatotok az alapja annak az otthonnak, amelyben a gyermeketek felnő. Gyakori csapda elhanyagolni a kapcsolatot azzal a felkiáltással, hogy „csak jussunk túl ezen az időszakon”.
Szülői jóllét
Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A terhességeddel vagy a babád egészségével kapcsolatos kérdéseiddel mindig fordulj orvosodhoz vagy szakképzett egészségügyi szakemberhez.
Kezdd el az utad még ma
Csatlakozz a világ szüleihez, akik a Growby segítségével követik a terhességüket és a babájukat.
Letöltés az App Store-bólApp StoreHamarosan az App Store-ban