Szülés utáni hangulat és mentális egészség

A baby blues – sírósság, hangulatváltozások, túlterheltség érzése – az újdonsült szülők akár 80%-át is érintheti az első két hétben. A tünetek általában a 4–5. nap körül tetőznek, és két héten belül maguktól elmúlnak. Bár nem kellemes, ez még nem számít mentális zavarnak. A szülés utáni depresszió, szorongás, kényszerbetegség (OCD) vagy poszttraumás stressz (PTSD) azonban más jellegűek, és két hétnél tovább tartanak. Ezek az első év során bármikor jelentkezhetnek (nem csak közvetlenül a szülés után), és olyan tünetekkel járhatnak, mint a tartós szomorúság vagy fásultság, kényszeres gondolatok, pánik, düh, vagy a babához való kötődés nehézsége. Ha a szomorúság, szorongás vagy fásultság két hétnél tovább tart – vagy ha bármikor olyan gondolataid támadnak, hogy kárt tennél magadban vagy a babában –, azonnal fordulj szakemberhez. A szülés utáni hangulatzavarok gyakoriak, hatékonyan kezelhetők, és egyáltalán nem azt tükrözik, hogy mennyire szereted a gyermekedet.