Viselkedés
A képernyőidő szabályai
Az AAP irányelvei bűntudat nélkül – és miért maradjon a hálószoba képernyőmentes.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) 18 hónapos kor alatt egyáltalán nem javasolja a képernyőidőt, kivéve a családdal való videóhívásokat. 18 hónapos és 2 éves kor között kis mennyiségű, jó minőségű, közösen nézett tartalom megengedett. 2 és 5 éves kor között korlátozzuk a képernyőidőt napi 1 óra minőségi tartalomra, és lehetőség szerint nézzük együtt a gyermekkel.
Miért van szükség a korlátokra? A képernyők kiszorítják azt a két dolgot, amire a babáknak és kisgyermekeknek a legnagyobb szükségük van: a személyes interakciót és a közvetlen tapasztalatszerzést. Ezeken keresztül sajátítják el a beszédet, a motoros készségeket és az érzelemszabályozást.
Lefekvés előtt egy órával már ne használjatok képernyőt, mert elnyomják a melatonint és késleltetik az elalvást. Ne aggódj a ritka kivételek miatt (például repülőút, betegség vagy egy éttermi vacsora). A napi rutin az, ami igazán számít. A legjobb szokások kialakításához törekedjetek a képernyőmentes családi étkezésekre és a kütyümentes hálószobára.
Viselkedés
Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A terhességeddel vagy a babád egészségével kapcsolatos kérdéseiddel mindig fordulj orvosodhoz vagy szakképzett egészségügyi szakemberhez.
Kezdd el az utad még ma
Csatlakozz a világ szüleihez, akik a Growby segítségével követik a terhességüket és a babájukat.
Letöltés az App Store-bólApp StoreHamarosan az App Store-ban