Így vészeld át a hisztit

A hisztikorszak 18 hónapos és 3 éves kor között éri el a csúcspontját. Ez nem manipuláció vagy rossz viselkedés — csupán így kezeli a még fejlődésben lévő agy a mindent elsöprő érzelmeket. Az önszabályozásért felelős prefrontális kéreg érettségére még éveket kell várni. Maradj fizikailag közel, légy nyugodt és halk. Ne próbálj érvelni, alkudozni vagy magyarázkodni a hiszti közepén — az agy nyelvi központjai ilyenkor egyszerűen nem elérhetőek. Csak légy jelen, ügyelj a biztonságra, és várd ki a végét. Van, aki ilyenkor ölelésre vágyik, másnak viszont térre van szüksége. Nevezd meg az érzést, miután elült a vihar: „Nagyon dühös voltál, mert el kellett jönnünk a játszótérről.” Ez a fajta narráció nem oldja meg azonnal a helyzetet, de idővel fejleszti az érzelmi szókincset. A következetességgel azt tanítod a gyermekednek, hogy a nagy érzelmek biztonságban vannak nálad — ez pedig évtizedekre szóló alapot ad.