High mercury fish

Fish high in mercury — including swordfish, shark, king mackerel, and tilefish — should be avoided during pregnancy. Mercury can damage your baby's developing nervous system and brain. Choose low-mercury options like salmon, sardines, or shrimp instead.

यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

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