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दम घुटने के खतरों पर रखें नजर

टॉयलेट-रोल टेस्ट, खाने की चीजों का सही आकार, और हर माता-पिता के लिए CPR सीखना क्यों जरूरी है।

टॉयलेट पेपर रोल के व्यास (diameter) से छोटी कोई भी चीज शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए दम घुटने का खतरा बन सकती है। आम तौर पर खतरा बनने वाली चीजें: सिक्के, खिलौनों के छोटे हिस्से, गुब्बारे (दम घुटने से होने वाली मौतों का एक मुख्य कारण), बटन बैटरी, चुंबक और गहने। 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए खाने की इन चीजों से बचें या उन्हें बदलें: साबुत अंगूर और चेरी टमाटर (लंबाई में चार टुकड़े करें), हॉट डॉग (लंबाई में काटकर छोटे टुकड़े करें), मेवे (साबुत न दें या मक्खन की तरह इस्तेमाल करें), पॉपकॉर्न, सख्त कैंडी, कच्ची गाजर या सेब के टुकड़े (कद्दूकस करें), मार्शमैलो, और नट बटर के बड़े टुकड़े (दूध के साथ पतला करें)। शिशु/बाल CPR क्लास जरूर लें। हर माता-पिता को यह सीखना चाहिए। अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए बैक ब्लो (पीठ थपथपाना), चेस्ट थ्रस्ट और हेमलिच पैंतरे के बीच का अंतर जानना, और उबकाई आने (जो सामान्य है — उन्हें खुद साफ करने दें) और दम घुटने (जो शांत होता है और जिसमें तुरंत मदद की जरूरत होती है) के बीच फर्क समझना बेहद जरूरी है।

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यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

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