बच्चे को शांत करने का 5 S तरीका

पीडियाट्रिशियन डॉ. हार्वे कार्प का यह पांच-चरणों वाला तरीका जानबूझकर गर्भ के माहौल की नकल करता है, जिससे नवजात शिशुओं के दिमाग में मौजूद शांत होने की स्वाभाविक प्रक्रिया शुरू हो जाती है। बच्चे को हाथों के साथ अच्छी तरह लपेटें (Swaddle), उसे करवट या पेट के बल पकड़ें, कान के पास ज़ोर से 'शुश' की आवाज़ करें, उसे हल्के और तेज़ झटकों के साथ झुलाएं, और चूसने के लिए पैसिफायर या साफ उंगली दें। यह तकनीक तब सबसे अच्छा काम करती है जब इन पांचों को एक साथ अपनाया जाए, न कि एक-एक करके। यह पहले तीन महीनों में सबसे ज़्यादा असरदार होती है, क्योंकि तब शांत होने की यह प्रक्रिया सबसे सक्रिय होती है। आपकी 'शुश' की आवाज़ आपको थोड़ी अजीब और तेज़ लग सकती है — यह लगभग बच्चे के रोने जितनी तेज़ होनी चाहिए। इससे धीमी आवाज़ अक्सर बच्चे की घबराहट को कम नहीं कर पाती। जैसे-जैसे रोना कम हो, आप अपनी आवाज़ भी धीरे-धीरे कम करते जाएं।