Saumon
✓ Généralement considéré comme sans risque
Le saumon bien cuit est l'une des meilleures sources d'oméga-3 (DHA). Limitez-vous à 2-3 portions par semaine et assurez-vous qu'il est bien cuit.
Nutrition
Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question concernant votre grossesse ou la santé de votre bébé.
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