Brown rice
✓ Généralement considéré comme sans risque
Brown rice is a whole grain that provides B vitamins, fiber, and magnesium during pregnancy. It offers sustained energy and helps with digestion. It's a healthier alternative to white rice due to its higher nutrient and fiber content.
Nutrition
Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question concernant votre grossesse ou la santé de votre bébé.
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