Le peau à peau au-delà des premiers jours

Le peau à peau n'est pas seulement un rituel de la salle d'accouchement. Il régule la température, le rythme cardiaque, la respiration et le taux de sucre dans le sang pendant des semaines et des mois, pas seulement durant la première heure. Les bébés blottis contre une poitrine nue s'apaisent souvent en quelques minutes quand rien d'autre ne fonctionne. C'est particulièrement utile en cas de maladie, lors des soirées agitées ou juste avant la sieste. Cette proximité physique stimule également l'ocytocine chez les deux parents, ce qui réduit les hormones du stress et peut aider à réguler l'humeur post-partum. Dix minutes par jour suffisent pour ressentir la différence. Accompagnez ce moment d'une couverture chaude sur le dos de votre bébé pour qu'il ne se refroidisse pas, et installez-vous en position inclinée plutôt qu'assise bien droite : c'est cette position semi-allongée qui soutient son petit cou.