Le temps sur le ventre dès le premier jour

Commencez dès le premier jour par du temps sur le ventre, poitrine contre poitrine : bébé est allongé sur votre torse nu pendant que vous êtes en position inclinée. Cela compte comme une séance, c'est apaisant pour vous deux et cela évite les pleurs que le temps sur le ventre au sol provoque parfois durant les premières semaines. Une fois que bébé le tolère, passez sur un tapis d'éveil ferme pendant 1 à 2 minutes, plusieurs fois par jour, toujours sous surveillance et lorsqu'il est bien réveillé. Visez environ une heure cumulée sur la journée d'ici ses trois mois. De courtes séances fréquentes valent mieux qu'une seule longue séance forcée. Le temps sur le ventre développe la force du cou, des épaules et du tronc nécessaire pour se retourner, s'asseoir et, plus tard, ramper. Cela prévient également l'aplatissement de l'arrière de la tête dû à une position prolongée sur le dos. Si bébé pleure après 30 secondes, faites une pause, mais ne sautez pas la séance ; réessayez 10 minutes plus tard.