Vanhemman hyvinvointi
Synnytyksestä toipuminen viikko viikolta
Mitä toipuminen todellisuudessa tarkoittaa viikko viikolta – ja miksi jälkitarkastus on edelleen tärkeä.
Synnytyksestä toipuminen on merkittävä fyysinen prosessi, tapahtuipa synnytys alateitse tai sektiolla. Varaudu 4–6 viikkoa kestävään jälkivuotoon, joka muuttuu vähitellen punaisesta vaaleanpunaiseksi ja lopulta kellertäväksi. Välilihan arkuus, jälkisupistukset (erityisesti imettäessä) ja voimakas väsymys ovat kaikki täysin normaaleja toipumiseen kuuluvia asioita.
Sektiohaavan hoito vaatii tarkkuutta: pidä haava puhtaana ja kuivana, vältä vauvaa painavampien asioiden nostamista 6 viikon ajan ja tarkkaile mahdollista punoitusta, vuotoa, kuumetta tai leviävää kipua. Synnytystavasta riippumatta jälkitarkastus on tarpeen noin 6 viikon kuluttua – mene sinne, vaikka vointisi tuntuisi hyvältä.
Voimat palautuvat vähitellen. Vältä vatsalihasliikkeitä vähintään 8 viikkoa (tarkista ensin vatsalihasten erkauma) ja aloita liikkuminen kevyesti kävelyllä. Lantionpohjan fysioterapia on monissa maissa vakiokäytäntö, ja siitä kannattaa kysyä neuvolassa – se auttaa virtsankarkailuun, selkäkipuihin ja yhdyntäkipuihin.
Vanhemman hyvinvointi
Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.
Aloita matkasi tänään
Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.
Lataa App StorestaApp StoreTulossa pian App Storeen