Juego y aprendizaje
Tiempo de pantalla por edad
Las pautas sencillas de la AAP y por qué son tan importantes antes de los dieciocho meses.
La AAP recomienda evitar el tiempo de pantalla antes de los 18 meses, excepto para videollamadas con la familia. A esta edad, las pantallas desplazan las dos cosas que los bebés más necesitan: la interacción cara a cara y la exploración práctica. Ambas son fundamentales para su aprendizaje.
Entre los 18 meses y los 2 años, se permiten pequeñas cantidades de contenido de alta calidad para ver en compañía (como Plaza Sésamo). Entre los 2 y 5 años, limita el tiempo a 1 hora diaria de contenido de calidad y miren juntos siempre que sea posible para conversar sobre lo que sucede.
Evita las pantallas una hora antes de dormir a cualquier edad, ya que suprimen la melatonina y retrasan el sueño. Y no te estreses por una excepción ocasional. Lo que importa es el hábito diario, no un vuelo largo o una cena fuera de casa.
Juego y aprendizaje
Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.
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