Almacenamiento de leche materna y preparación de fórmula

La leche materna recién extraída dura 4 horas a temperatura ambiente, 4 días en el refrigerador (en el estante del fondo, no en la puerta) y 6 meses en el congelador. La leche descongelada debe usarse en un plazo de 24 horas y nunca debe volver a congelarse. Etiqueta cada recipiente con la fecha de extracción. Para la fórmula, usa agua potable hervida y enfriada a unos 70 °C para eliminar las bacterias que pueden vivir en el polvo. Mide primero el agua en el biberón y luego añade las medidas exactas de polvo. Mezcla haciendo rodar el biberón entre tus manos, no lo agites, ya que esto genera burbujas y espuma. Los biberones preparados duran 2 horas a temperatura ambiente o 24 horas en el refrigerador. Nunca calientes la leche materna ni la fórmula en el microondas. Esto destruye los componentes inmunológicos, crea puntos calientes peligrosos y puede quemar la boca del bebé. Calienta el biberón colocándolo en un recipiente con agua tibia durante unos minutos; luego, gíralo suavemente y prueba la temperatura en la parte interna de tu muñeca.