Piel con piel después de los primeros días

El contacto piel con piel no es solo un ritual de la sala de partos. Ayuda a regular la temperatura, el ritmo cardíaco, la respiración y el nivel de azúcar en sangre durante semanas y meses, no solo en la primera hora. Los bebés que se acurrucan sobre el pecho descubierto suelen calmarse en pocos minutos cuando nada más parece funcionar. Es especialmente útil cuando están enfermos, en esas tardes de inquietud o justo antes de la siesta. La cercanía física también aumenta la oxitocina en ambos padres, lo que reduce las hormonas del estrés y puede mejorar el estado de ánimo posparto. Con diez minutos al día es suficiente para notar la diferencia. Coloca una manta tibia sobre la espalda de tu bebé para que no pierda calor y recuéstate un poco en lugar de sentarte totalmente erguida; la posición semi-reclinada es la que mejor sostiene su pequeño cuello.