Tofu

Tofu er en god plantebaseret kilde til protein, calcium og jern under graviditeten. Det er især værdifuldt for vegetariske og veganske mødre. Vælg faste eller ekstra faste varianter og tilbered dem grundigt. Tjek gerne, at det er lavet af ikke-GMO sojabønner, når det er muligt.

Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.

Begynd din rejse i dag

Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.

Hent i App StoreApp StoreGratis i App Store