Beans

Beans are packed with protein, fiber, iron, folate, and zinc — all essential nutrients during pregnancy. They help prevent constipation and support your increased blood volume. Include a variety such as black beans, chickpeas, and kidney beans.

Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.

Begynd din rejse i dag

Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.

Hent i App StoreApp StoreKommer snart i App Store