Brune ris
✓ Betragtes generelt som sikkert
Brune ris er et fuldkorn, der giver B-vitaminer, fiber og magnesium under graviditeten. Det giver vedvarende energi og hjælper med fordøjelsen. Det er et sundere alternativ til hvide ris på grund af dets højere nærings- og fiberindhold.
Ernæring
Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.
Begynd din rejse i dag
Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.
Hent i App StoreApp StoreGratis i App Store