Nødder

Nødder som mandler, valnødder og cashewnødder giver sundt fedt, protein, fiber og magnesium. Valnødder er særligt gavnlige, da de indeholder omega-3 fedtsyrer, der støtter din babys hjerneudvikling. Spis dem i moderation som en næringsrig snack.

Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.

Begynd din rejse i dag

Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.

Hent i App StoreApp StoreGratis i App Store