Spinach

Spinach is rich in folate, iron, calcium, and vitamin A — all critical nutrients during pregnancy. Folate helps prevent neural tube defects, while iron supports your increased blood volume. Cook or eat raw in salads after thorough washing.

Tento obsah slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje lékařskou radu. S jakýmikoli otázkami ohledně těhotenství nebo zdraví vašeho miminka se vždy obraťte na svého lékaře nebo kvalifikovaného zdravotníka.

Začněte svou cestu ještě dnes

Přidejte se k rodičům z celého světa, kteří sledují své těhotenství a miminko s Growby.

Stáhnout v App StoreApp StoreJiž brzy v App Store