Ořechy

Ořechy jako mandle, vlašské ořechy a kešu poskytují zdravé tuky, bílkoviny, vlákninu a hořčík. Vlašské ořechy jsou obzvláště prospěšné, protože obsahují omega-3 mastné kyseliny, které podporují vývoj mozku tvého miminka. Konzumuj je s mírou jako výživnou svačinu.

Tento obsah slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje lékařskou radu. S jakýmikoli otázkami ohledně těhotenství nebo zdraví vašeho miminka se vždy obraťte na svého lékaře nebo kvalifikovaného zdravotníka.

Začněte svou cestu ještě dnes

Přidejte se k rodičům z celého světa, kteří sledují své těhotenství a miminko s Growby.

Stáhnout v App StoreApp StoreZdarma v App Store