Možnosti úlevy od bolesti

Epidurál je nejúčinnější farmakologickou metodou – znecitliví většinu těla od pasu dolů, ale přitom zůstáváte plně při vědomí. Zavedení trvá 10 až 20 minut a účinek nastupuje během dalších 10 minut. Mezi vedlejší účinky patří necitlivost, která může zpomalit tlačení, mírné riziko bolesti hlavy a nutnost zavedení cévky. Rajský plyn (oxid dusný) pomáhá otupit nejostřejší bolest bez úplného znecitlivění. Inhalujete ho během kontrakcí a mezi nimi jeho účinek vyprchá. Je to skvělá volba pro ty, kteří se chtějí během porodu volně pohybovat. Přirozené porody bez léků využívají hydroterapii (sprcha, vana), změny poloh, dechové techniky, protitlak od partnera nebo duly a techniky mentálního soustředění. Většina porodů kombinuje několik metod najednou – plánujte flexibilně a buďte připraveni změnit směr, až nastane ten správný okamžik.