Pasení koníčků od prvního dne

Začněte hned první den polohou na bříšku na vašem hrudníku: miminko leží na vaší nahé hrudi, zatímco vy odpočíváte v polosedě. Tato chvíle se počítá, působí uklidňujícím dojmem na vás oba a nevyvolává pláč, který se v prvních týdnech občas objevuje při pokládání na podložku. Jakmile si miminko zvykne, přesuňte se na pevnou hrací podložku na 1 až 2 minuty několikrát denně – vždy pod dohledem a když je děťátko vzhůru. Do tří měsíců se postupně dopracujte k celkem jedné hodině rozložené do celého dne. Krátká a častá cvičení jsou lepší než jedno dlouhé a vynucené. Poloha na bříšku posiluje krk, ramena a střed těla, což je nezbytné pro přetáčení, sezení i lezení. Zároveň pomáhá předcházet sležení hlavičky. Pokud miminko po 30 sekundách začne plakat, dejte si pauzu – ale nevzdávejte to a zkuste to znovu za 10 minut.