Jak zvládnout koliku

Kolika je klinicky definována jako pláč trvající déle než 3 hodiny denně, 3 dny v týdnu po dobu 3 týdnů u jinak zdravého miminka. Obvykle vrcholí kolem šestého týdne a sama odezní mezi třetím a čtvrtým měsícem. Nezpůsobili jste ji ničím, co jste udělali, a nic, co neděláte, ji neprodlužuje. Mezi nejspolehlivější způsoby uklidnění patří pohyb, bílý šum a tlumené světlo. Procházka v nosítku, houpání na gymnastickém míči nebo jízda autem často uspí plačící miminko rychleji než cokoli jiného. Kontakt kůže na kůži navíc k pohybu pomáhá miminku lépe regulovat jeho stav. Chraňte i sami sebe, nejen miminko. Střídejte se po 30 minutách, mějte po ruce kontakt na pohotovost a navštivte pediatra, abyste vyloučili reflux nebo alergii na bílkovinu kravského mléka – tyto potíže mohou vypadat jako kolika, ale dají se léčit.