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出行旅游

宜/安全

自驾乘车（适时休息）✓短途乘飞机✓乘坐火车/高铁✓缓和步行的观光游✓孕中期度假（孕期蜜月）✓乘坐邮轮（孕中早期）✓穿静脉曲张压力袜✓旅途中保持水分补充✓购买涵盖孕产的旅游险✓

忌/避免

孕晚期长途飞行✗前往寨卡病毒流行区✗游乐园刺激项目✗前往疟疾高发区✗前往医疗条件落后的偏远地区✗水上乐园大型滑道✗前往高海拔地区（>2500米）✗未随身携带产检病历✗

本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。

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