Potraviny, ktorým sa vyhnúť do 1 roka

Med je do 12 mesiacov zakázaný – a to aj ako prísada v upečených výrobkoch – kvôli riziku detského botulizmu. Kravské mlieko ako hlavný nápoj je do 12 mesiacov takisto nevhodné (hoci jogurty a syry v strave sú v poriadku); má nízky obsah železa a môže spôsobiť mikrokrvácanie v nezrelom čreve. Rybám s vysokým obsahom ortuti (žralok, mečúň, makrela kráľovská, tŕňovka) by ste sa mali vyhýbať v každom veku; losos, treska a sardinky sú bezpečnejšou voľbou. Džúsy úplne vynechajte, dokonca aj tie 100 % – učia dieťa na sladké nápoje bez toho, aby mu prinášali nutričný úžitok. Soľ a pridaný cukor sú v tomto veku v podstate zbytočné. Porciu pre bábätko ochuťte zvlášť predtým, než osolíte jedlo pre zvyšok rodiny, a do príkrmov nepridávajte žiadne sladidlá. Práve teraz sa totiž formujú ich chuťové preferencie.