Ako zvládnuť koliku

Kolika je klinicky definovaná ako plač trvajúci viac ako 3 hodiny denne, 3 dni v týždni, po dobu 3 týždňov u inak zdravého bábätka. Zvyčajne vrcholí okolo šiesteho týždňa a sama ustúpi do tretieho alebo štvrtého mesiaca. Nespôsobili ste ju ničím, čo ste urobili, a nič, čo neurobíte, ju nepredlžuje. Najspoľahlivejšími pomocníkmi na upokojenie sú pohyb, biely šum a tlmené svetlo. Prechádzka v nosiči, pohupovanie na fitlopte alebo jazda autom často uspia bábätko s kolikou rýchlejšie než čokoľvek iné. Kontakt koža na kožu pridáva k pohybu aj upokojujúci regulačný účinok. Chráňte aj seba, nielen bábätko. Striedajte sa v 30-minútových zmenách, majte po ruke kontakt na pediatrickú pohotovosť a navštívte lekára, aby ste vylúčili reflux alebo alergiu na bielkovinu kravského mlieka – tie sa môžu podobať na koliku, ale dajú sa liečiť.