Hrănirea cu biberonul în ritm propriu, pas cu pas

Hrănirea în ritm propriu (paced feeding) încetinește fluxul laptelui pentru a imita ritmul natural al alăptării la sân. Ține biberonul aproape orizontal, astfel încât bebelușul să fie nevoit să sugă activ pentru a scoate laptele, nu doar să îl înghită pe măsură ce curge. Acest lucru previne supraalimentarea și reduce refluxul. Fă o pauză la fiecare 20–30 de înghițituri pentru a-l ajuta pe cel mic să eructeze și pentru a vedea cum se simte. Lasă-l pe el să decidă când vrea să reia masa. Dacă întoarce capul, închide gura sau adoarme, respectă-i semnalele — înseamnă că s-a săturat, indiferent de cât lapte a mai rămas în biberon. O masă completă ar trebui să dureze aproximativ 15–20 de minute, fiind similară cu durata unei sesiuni de alăptare. Mesele care durează mai puțin de 10 minute indică, de obicei, un flux prea rapid; cele care depășesc 30 de minute pot însemna că fluxul este prea lent sau că bebelușul este agitat în loc să mănânce.