Timpul pe burtică din prima zi

Începe chiar din prima zi cu timpul pe burtică piept pe piept: bebelușul stă întins pe pieptul tău dezgolit în timp ce tu stai înclinat pe spate. Această metodă este eficientă, are un efect calmant pentru amândoi și nu provoacă plânsul care apare uneori în primele săptămâni atunci când bebelușul stă direct pe podea. Odată ce bebelușul se obișnuiește, mută-l pe o saltea de joacă fermă timp de 1–2 minute, de mai multe ori pe zi, întotdeauna sub supraveghere și doar când este treaz. Până la vârsta de trei luni, încearcă să ajungi la aproximativ o oră pe zi, împărțită în mai multe reprize. Sesiunile scurte și frecvente sunt mult mai bune decât o singură sesiune lungă și forțată. Timpul petrecut pe burtică dezvoltă musculatura gâtului, a umerilor și a trunchiului, necesară pentru rostogolire, statul în șezut și, ulterior, mersul de-a bușilea. De asemenea, previne aplatizarea cefei, care poate apărea dacă bebelușul stă prea mult timp pe spate. Dacă bebelușul începe să plângă după 30 de secunde, ia o pauză — dar nu renunța la sesiune; încearcă din nou după 10 minute.