Checklist para a mala da maternidade

Prepare tudo até as 36 semanas — os bebês não olham o calendário. Os itens essenciais: pijamas largos e confortáveis ou uma camisola com abertura frontal para amamentar, chinelos antiderrapantes, carregador de celular com cabo longo (as tomadas dos hospitais são sempre longe), lanches (o trabalho de parto dá fome) e protetor labial. Para o momento de ir para casa: uma roupinha macia para o bebê (um body, uma touca e uma manta), a cadeirinha do carro instalada e revisada com antecedência, e uma roupa larga e confortável para você. Tudo do seu guarda-roupa de antes da gravidez parecerá apertado demais nas primeiras semanas. Não esqueça cópias do seu plano de parto, cartão do convênio, documento de identidade e qualquer medicamento de uso contínuo. Evite levar uma mala gigante — os hospitais oferecem o básico, e você vai preferir uma bolsa mais leve na hora de sair com uma pessoa totalmente nova nos braços.